من امرور رفتم‌سونو ۳۲ هفته وزنش ۱۷۰۰ بود گفت وزنش یک هفته عقبه! کمه ب نظرتون؟ چی بخورم؟🥲

خیلی کم نیس ولی جوجه ، کباب ، آجیل ، حلیم ، بستنی بخور وزنش خوب میشه
منم آنومالی ک رفته بودم دو هفته عقب بود وزنش ،اینارو خوردم خوب شد
۳۲ هفته ک رفتم ۲ کیلو بود
توهم هنوز وقت داری وزن بگیره

عزیزم نگران نباش کله پاچه بخور آجیل بخور پروتئین مصرف کن

مولتی‌ویتامین پریناتال البته خارجی.... اجیل مخصوصا پسته.... کباب... حلیم.... اینا تجربه شخصی من هست که جواب میده

اگه قندت اکی هست بستنی خیلی جواب میده .....تخم مرغ آبپزم عالیه

من ۳۲ هفته ۱۷۰۰بود
ال ارژنین نوشت برام
بستنی ،تخم مرغ آب پز ،غذامم بیشتر کردم
روزی دوبار لیدی میل خوردم ۳۵هفته شد ۲۳۰۰
الان نمی‌دونم چنده
سینه مرغ کباب کن بخور خیلی خوبه
کله پاچه
مغزیجات

بستنی ماکارانی تخم مرغ ابپز

فقط حبوبات عالیه مخصوصا نخود

برای من ۳۴ هفته ۱۷۶۰ بود انگار هیچی تاثیر نداره قرص پودر همه چی امتحان کردم

منم 1600بود گفت کمه

سلام عزیزم با تجویز دکترت لیدی میل بگیر بخور هم برای خودت خوبه هم وزن گرفتن فسقلی عالیه

برای من غذاهای کبابی خوب جواب داده،
مغزیجات
تخم مرغ اب پز
ماهی قزل الا
ابگوشت
کله پاچه

مغزیجات

من ۳۱ هفته و۴روز رفتم وزنش ۱۷۳۰ بود، یعنی خوبه دکترم چیزی نگفت😐

نرمالشو زده 1900 طبق این جدول