پیاده روی عالیه عزیزم ولی ورزش سنگین توصیه نمیشه
میگن پیاده روی یوگا کگل خوبه سنگین نه
دقیق نمیدونم ضرر داره یانه ولی خب به نظر من ورزش نکنی بهتره شاید بهت فشار بیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.