خانم ها توی اقدام ورزش کردن بده؟

من تو اقدام بودم تا یه هفته قبل پریودی پیاده روی میرفتم هفته ای ۳،۴ بار

نه خوبم هست

نه عالی هست عزیزم فقط حواست باشه ورزش های سنگین نباید انجام بدی

ورزش سنگین آره بدنسازی زیاد خوب نیست

نه عالیه ولی از بعد از تخمک گذاری ورزش سنگین نکن