سلام .هفته هجدهم هستم ...خوردن آب انار یه لیوان خوبه چند روز یه بار؟؟؟؟ یا هرروز؟؟

من روزی ۱ انار درشت میخورم برای پوست بچه خوبه سفید میشه
خیلی ب این چیزا اهمیت میدم شاید چون بچه اولمه هر چیزی ک باعث قشنگی و وزن گیریه میخورم

انار خوبه کلا میتونی بخوری

من یه بار اون اوایل یه لیوان خوردم ولی شنیدم خودش بهتر از آبشه چون آبش حجم زیادیه و میگن باعث انقباض میشه بازم نمیدونم الانم که دیگه فصل اناره یه روز در میون یه پیاله کوچیک میخورم

انار خوبه وابنکه میگن پوست بچه را روشن میکنه بخور ولی زیاده روی نکن مثلا هفته یکی یا دو لیون بنظر خودم