خسته ترینم ۴۰ هفته تموم شد رفتم ی تاریخ علکی گذاشتم خانما من پیاده روی روزی ۲ ساعت نهایتش ۳ ساعت رو میکنم هر شب رابطه بدون جلوگیری هر روز دوش آب داغ و اسکات میزنم روزی ۲۰ دقیقه ورزش میکنم شیاف گل مغربی میزارم قرص گل مغربی ميخورم پله بالاپایین میکنم دیگ چکار کنم واقعا جواب بده دیگ ماهیچه های بدنم گرفتن بس ک ورزش و پیاده‌روی کردم

یک فنجون دم کرده زعفران بخور . سوره اشتقاق برای زایمان راحت رو بخور
انشالله به زودی زایمان کنی

زیره و رازیانه دم کن با نبات اگر قندت بالا نیست درجا دردت میگیره بچه اولم ۴۱ رو هم پر کردم و نمیومد اینجور کردم شب دردم اومد و رفتم

سزارین کن

آفرین،موقع زایمانت نتیجشو میبینی
معاینه ی تحریکی برو بعدش راه برو تا دردات زیاد بشه
ان شاالله زایمان راحتی داشته باشی ❤️

من بعد رابطه درد شدیدی میگیرم انگار لگنم میخاد پاره بشه اسکات میزنم از شدت درد نمیتونم ادامه بدم میرم دراز میکشم ولی یهو میگیره ول میکنه تا صبح بیدار میبینم منظم ولی صبح شد نه درد نامنطم میشه

معاینه تحریکی انجام بده خیلی خوبه
من انجام دادم بعد چهار روز ۵ سانت باز شده بودم

بعد رابطه دردت نمیگیره 🤔

سه ساااعت پیاده رویییی بابا دمت گرررم

چ خوب ک ورزش کردی
زایمانت خیلی راحت میشه

وای منم چهل هفته کامل شدم ولی مثل تو ورزش نکردم
هیچ دردی ندارم