سلام دوستان من با اینکه دوماهه رژیم هستم وسبک اصلاح دیروز ۱۲ پریود رفتم سونو هیچ فولیکول نداشتم وگفت تنبلی تخمدان داری باید چکار کنم

سلام عزیزم شما رژیم پسر گرفتین؟؟

دکتر بری دارو میده با امپول ولی چیزهای مقوی بخور و ورزشی که تخمدان رو فعال میکنه انجام بده

یه پیچ هست تو اینستا ترش و شیرین مامانی
خیلی تعریفش شنیدم برا خودمم سفارش دادم اومده برام این ماه یکمش خوردم چون یکم دیر به دستم رسید

رازیانه چند بار در ماه مصرف کن

سعی کن بیشتر میوه و سبزیجات و مغزیجات بخوری،ورزشایی هم که برای تنبلی خوبه و سختت نیست حتما انجام بده تا زودتر برطرف شه

اصلاح سبک خیلی مهمه،ورزشایی مثل پیاده روی تاثیر داره،یه سری حرکات پا دکترم بهم یاد داد که توخونه با پاهات انجام میدی برای تحریک تخمک گزاری تو گوگل بزن میاره،تغذیه تو باید عوض کنی,من ی ماه پریود نشدم سونو دادم فهمیدم تنبلی دارم یه قرص به مدت سه ماه داد خوب شدم،رژیم غذایی و ورزش و اینارم هیچیو رعایت نکرده بودم😂بعد یه سال چن بار سونو دادم و خداروشکر خبری نبود از تنبلی

دوره پریودیت چند روزه است توی این چندماه اخیر منظم بود ؟ شاید دیر یازود رفتی سونو

باید اصلاح سبکو ادامه بدی کنارشم دارو بخوری متفورمین اوا بوست اینو فولیک
اخرشم با اینا نشد کلومیفن و بقیه چیزا