پیاده روی برو روزی حداقل یک ساعت چهاردست پاه راه برو تا لگنت بازشه اگ پله داری از پله بالا پایین برو
من گل مغربی میخورم. صبح ها ناشتا خام شیر. ورزش. نزدیکی بدون جلوگیری. پیاده روی....
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.