* چراباید بچه ساعت ۹‌ بخوابه؟

🔸هورمون رشد ساعت21 تا 2 بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری میشود!

که موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود.
خواب کافی کودک را با هوش میکند👌

دختر من کلا ساعت۱یا۲میخوابه🥺

بچه من اگه زود بخوابه تاصبح هزاربار بیدارمیشه درعوض11یا12بخوابه تاصبح تکون نمیخوره😕😕😕

مال منم هرشب زود میخوابه ولی چه فایده نه خوب وزن اضاف میکنه نه قد انگار بچه هایی که دیر میخوابن رشد بهتری دارن دوره زمونه چبه شده

پسر منم زود میخوابه

پسر من از اول عادتش دادم شب زود بخواب البته بعضی شب ها شده که تا ده هم بیدار بوده

مفید بود مننون،دختر من ساعت ۹ میخوابه