سلام خانما از موقعی که دکتر قرص اهن ب داروهام اضافه کرد یبوست شدم خیلی اذیتم بخاطر قرص اهنه یا دلیل دیگه ای داره فقط دارم مایعات میخورم 😔

به خاطر قرص آهن لعنتیه

شیاف گلیسیرین و شربت لاکسی ژل بخور عالیه این دوتا

من از ترس بواسیر، هر دو روز ، یه کاهو پیچ کاملو تموم میکنم. کاهو بخور، خیلیییی خوبه.‌ کاهو پیچ شستنشم راحته.‌تلخی هم نداره. کم آبی بدنم برطرف میکنه

یبوست تو بارداری هست صبا ناشتا یا شیر ولرم بخور یا آلو

لواشک خونگی بخور.آلوبخارا
انجیر خیس کن تو گلاب بخور
با غذا حلش کن مشکلتو
سبزیجاتت رو زیاد کن مثل گوجه و کاهو

بخاطر قرص آهنه ، آهنتو عوض کن عزیزم ، ببین کدومش بهت میسازه همونو بخور.

میوه زیاد بخور، خیلی کمکت میکنه

من فرفوروت گاین میخورم قرص خوبی یبوستم نمیاره

سلام عزیزمم.منم اینجوری بودم چند روزه با غذا سبزی خوردن و کاهو زیاد میخورم خداروشکر خوب شدم..حتما امتحان کن..

کاهو بشور بگذار داخل نایلون تو یخچال کنار هر وعده ناهار و شامت حتما کاهو بخور

فقط روغن زیتون خیلییئ خوبه
اصلا نباید بواسیر داشته باشی خطرناکه
سعی کن تو هروعده غذاییت روغن زیتونو داشته باشی
یا سالاد درست کن روش بریز بخور حتی رو برنجی ک میخای بخوری یا حتی همون سوپ موقعی ک میخای بخوری یکی دوقاشق بریز خیلی تاثیر دازه من ۴ روز شکمم کار نکرد
روغن زیتون مصرف میکنم الان خیلی خوبه

عزیزم بخاطر قرص آهن هست شیافت گلیسیرین خیلی خوبه انجیر بود ولی شیافت بهتره

منم دوماه اینجوریم

عزیزم انجیر ۷یس کن تو اب بخور برا یبوست خوبه

آهنت ایرانیه؟