سلام بچه ها میگم‌من ازاول بارداریم فشارم همیشه رو ۱۰ بود الان دوهفته میشه دوباررفتم بهداشت ۱۲ رو ۸ هست،،میترسن بالاخره.. چن روزه تقریبا نمک حذف کردم چیکارکنم کنترل بشه؟

سلام عزیزم در کل ۱۲ بالا نیست ولی همین استرسی که الان گرفتی باعث میشه الکی فشارت بره بالا.
پاشو یه خیار بخور نمک نزن اصلا. ماست بخور یا دوغ.
سعی کن ارامشت داشته باشی با استرس میری فشار میگیری بالا نشون میده. بعد مطمئنی دستگاه درمانگاهه یا بهداشته سالمه؟ این دفه برو یه جا دیگه فشارت بگیر گلم

تو فکرش نرو من خودمم خیلی استرسی هستم ولی واقعا بده هم واسه خودمون هم بچه.
اصلا مبنا رو بذار رو ۱۱ ، بخدا بالا نیست ولی میگم بازم میخوای خیالت راحت بشه این جور موقع ها دو قاشق ماست بخور یا خیار بخور یا یکم دوغ.
سریع فشارت میاره رو ۹

منم‌صبح ۱۲ رو ۸ بود، دراز کشیدم مجدد یکساعت بعد فشارم رو گرفتم ۱۱ رو ۷ شده، یوهو ممکنه فشار بره بالا مهم اینه که فشار بالا نمونه مجدد چک کن

۱۰ قبلا تو درمانگاه بود ؟

۱۲که نرماله نیاز ب رعایت نیست
فشارت افت میکنه همون نمک کم کنی بسه نمیخواد حذفش کنی