دخترا من فشارم ۱۳ رو ۸ هستش
میخوام فشارمو بدون قرص کنترل کنم
کلا نمک رو از غذاهام حذف کنم یا در حد خیلی کم میتونم استفاده کنم؟؟

سلام عزیزم میشه بگی چن هفته امپول ریه رو زدی ؟دقیق بهم بگو لطفا،بمنم گفت در معرض زایمان زودرسی

پرهیز غذایی کن به قرص نرسه
غذاهای کنسروی هم حذف کن
علاوه بر نمک

چرا نمیری دکتر که برات قرص بنویسه
من الان دو تا میخورم و فشارم داره کنترل میشه و فوق العاده راضیم

عزیزم اگه میتونی کلا قطع کنی که خب چه بهتر‌.
اگر نمیتونی کم کم کن.
فست فود و چربی هم باید کم کنی. اونام خیلی تاثیر داره‌.

غذاتو کم نمک کن بعد خیار ماست و چند حپه سیر رنده من با شوید بخور فشارت میاد پایین

لیموترش تازه بریزداخل آب روزی ی لیوان بخور،منم اینطوری بود،نمک کلا حذف کردم،