سلام خانم ها فشارم ۱۳ روی ۸ هست چی بخورم بیاد پایین دیروز ۱۰ بود بیمارستان مرخص ام کرد

آب زیاد بخور
هندونه بخور
گوجه خام بخور

کدو بخور،سیر بخور ،اصلاااا چیزای نمکی و شیرین نخور ،برنج و نون نخور ،کربوهیدرات مثل سیب زمینی ماکارونی نخور ،بیشتر گوشت کبابی و اینکه ارامش خودتم حفظ کنی و سعی کنی ریلکس باشی

گوجه بخور

آب زیاد بخور تا دستویی زیاد بری
خیار خیلی خوبه
سرکه سیب ی قاشق با اب قاطی کن بخور

سیر بخوری فشارت میاد رو5.😂

عزیزم فشار وخی بردار نیست اصلا حتما حتما با دکترت درمیون بزار ممکنه بچه رو خفع کنه الانم اب لیموی تازه بریز داخل یک لیوان اب بخوذ زود ب زود برو دسشویی چیزای چرب و شیرین نخور سیر بخور

نمک نخور، خیار زیاد بخور هر چی بری دستشویی زودتر فشارت میاد پایین

نمک اصلا نخور عزيزم