سلام مادرای مهربون. من کم خونی دارم روزی 3تا فروس فومارات میخورم
راهی هست ترکیبی چیزی ک معجزه کنه

گوشت چرخ کرده بخور، بلدرچین بخور، مغزی جات بخور،

عزیزم برگ چغندر با تخم مرغ بدرست بخور زود جواب میده

ن خواهر منم مینورم روزی سه تا فرفولیک میخورم گلاب ب روتون یبوستم میشم ولی چاره چیه؟فقط هرازگاهی شربت شیره میخورم

۳ شیره بخور عالیه،پسته بخور، قرص آهن آخر شب قبل خواب با معده خالی بخور،زردآلو خشکه آلو قیصی،سیب خشک، اینا خیلی خوبن