سلام خانوما من اصلا تشنم نمیشه ب زور اب میخورم ی کاری بگین انجام بدم 🥰

چندتا لیوان پر کن روی کابینت بزار و روش یه دستمال بزار گردو خاک نشینه،هروقت چشمت افتاد و ازکنارش رد شدی بخور
وقتی کامل همه خالی شد مجدد پر کن و بخور
هم چون دم دسته میخوری هم متوجه میشی دقیق در طول روز چندلیوان خوردی
من چهارتا گذاشته بودم و در طول روز چشمم میخگر چه تشنه بودم چه نبودم میخوردم، روزی 12 تا رو راحت میخوری اینطوری

ساقه طلایی🤣

آب تو دوران بارداری خیلی خوبه هم برای کیسه آب خوبه وهم برای یبوست نگیری خوبه

کباب بخور

لیمو تازه بگیر بچکون تو آب به زور بخور