۴ پاسخ

اره شنیدم پله زیادیش خوب نیس بعدا زانو دردم میشی
مامان من میگ هیچی بهتر از پیاده روی نیس

رحم نمیاد پایین با ورزش عضلات کف لگن تقویت میشه من ماه آخر انقدر ورزش کردم تو یساعت زایمان کردم

اتفاقا تایپک اخرم راجب همینه
وقتی دردت گرفت پله برو خیلی تاثیر داره خودم تجربش کردم

تنفس یاد بگیر خیلی تاثیر داره کنترول درد

سوال های مرتبط

مامان محمد امین مامان محمد امین هفته چهلم بارداری