من 27 یا28 هفته بودم رفتم بهداشت وزنم از 60 شده 73 یعنی بعد زایمان برمیگردم به وزن قبلیم؟ اندامم دوباره همون میشه یا نه؟ چقدر طول میکشه برگردم به اول تازشم الان باز نمیدونم چقدر وزن اضافه کردم

مواطب باش زیاد وزن اضافه نکنی وزن اصلی از هفته ۳۲ به بعد اضافه میشه .پیاده روی کن. ورزش کن

کم نمیکنی ددران شیردهی کم میشین ولی نه زیاد. اولو اخر باید بعد چندوقت تو خونه و بعد چندسالم با باشگاه درستش کنیم 😄

بستگی به بدنت داره. من بعد زایمان برمیگردم به وزن قبلم ولی تو شیر دهی اضافه میکنم. بعضی ها دوران شیردهی کم میکنن.

من بارداری اولم ۷۴ کیلو با ویار بارداری شدم ۶۲ کیلو ۱۲ کیلو کم کردم باز تا آخر بارداری شدم ۶۴ کیلو ولی بعد از زایمان اصلا به خودم اهمیت ندادم خیلی خوردم تا ۱ سال بعد شدم ۸۰ کیلو و ۴ سال بعد شدم ۹۰ کیلو الان که بار باردار شدم با ویار این یکی هم فعلا ۶ کیلو کم کردم ولی باز الان ویار تموم شده دارم اضافه میکنم واسه دختر اولم تا ۹ ماه ویار داشتم

آخه همش که مال خودت نیس بالاخره جفت و کیسه آب و بچه هم روی وزنت میان معلومه که کم میکنی اما خب اندام آدم خراب میشه که باید مرتب ورزش کنی

آره برمیگردی

من رفیقم قبل بارداری خیلی لاغر بود ۴۶ کیلو مثل خودم تا آخر بارداری بیست کیلو رفت بالا اقد تپل شد بعد زایمان هم تپل موند اینکه بچشم شیر میداد

من قبل بارداری ۶۰بودم هفته آخر ۸۸کیلو بودم خیلی اضافه کردم ولی بعد زایمانم با رژیم ورزش برگشتم اینم بگم من شیر ندادم شیر میدادم زودتر برمیگشتم

بستگی ب ژنت داره

به وزن قبلیت برنمیگردی چون بدن دچار تغییرات شده ولی با شیردهی وزن کم میکنی