سلام مامانا خوبین ظهرتون بخیر
مامانایی هم هفته هایی من هستین یا بودین چند کیلوتون شد از اون بارداری تا این موقع تون؟
من ۷ کیلو اضافه کردم امروز بهداشت رفتم وزن کردم خودمو ۱۰۷ کیلو زیاد نیست خیلیی جوش میزنم 😥😕😭
دعا کنید تا آخر بارداری کمتر از ۵ کیلو اضافه کنم

سلام من وزنم قبل بارداری ۶۲بود آخرین بار ک رفتم رو ترازو ۶۶بود هفته ۱۹ هم هستم

من ۹۹بودم الان ۱۰۱شدم دوقلوعم هستن

اصلا خودتو ناراحت نکن گلم منم مثل تو وزنم بالاس سعی رژیمتو رعایت کنی بجاش مغز بخور چیزایی ک فقط بچه وزن بگیره

من ازاول بارداریم تاالان هیچی اضافه نکردم الان با وزن قبل بارداریم یکی شدم...نمیدونم دلیلش چیه

من تا حالا ۱۰ کیلو اضافه کردم ۶۴ بودم شدم ۷۴

خودت وزنت بالا بوده اره؟
من ۷۰بودم روز زایمان ۹۶۵۰۰شده بودم

من قبل بارداری ۸۵بودم از اول بارداری ۵کیلو کم کردم الان که شدم هفت ماه هنوز به اون ۵کیلو که کم کرده بودم نرسیدم

منم رفتم توی چهارهفته ۷کیلواضاف کردم پشمام ریخته بود مکمل هارو برام قطع و کم کرد امگا گفت نخورم دیگه..‌
من باز۷۷کیلو شدم قبل از بارداریم ۶۶کیلوبودم

وای فک کردم من تنهام توو اضافه وزن اینهمه 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

من 61بودم الان 75شدم😑

منم مث شما وزنم بالا بوده الانم ۹کیلو اضاف کردم😵‍💫

من تا هفته شما ۴ کیلو اضافه کردم تا الانم ۸ کیلو شدم ۱۰۳ کیلو
اگه قدت خوبه زیاد چاق نشون نمیدی بیخیال حرف بهداشت اینا بشو
خب آدم حامله چاق میشه دیگه ما چاق نشیم پس کی چاق بشه

من از اولش تا الان ۶ کیلو اضافه کردم تازه گفتن کم اضافه کردی ب خوردو خوراکت برس گفتم خوبه همه چی میخورم

فقط بیشتر رعایت کن می دونم الان تو اون دوره ای هستیم ک بیشتر می خوریم بیشتر نیاز داریم ولی چه میشه کرد

من تقریبا ۸ کیلو اضافه کردم ولی خب وزن شپا بیشتر از منه کلا واس همین بیشتر باید کنترل کنید

عزیزم من شیش کیلو اضافه کردم شدم 104 چیزی نیست دیگه وزن خودمون قبلش بالا بوده چیکار کنیم