سلام عزیزان، من قندم خیلی بالا بود تو آزمایش میخواستم ببینم تجربه ای دارید چیا بخورم برا کنترلش؟ سالاد فصل ضرر داره؟

اگر خیلی بالا باشه دکتر باید بهت دارو بده برای تنظیمش

سلام عزیزم سالاد خیلی خوبه ولی با گوچه ی خیلی کم و بدون نمک چون گوجه قند داره نمکم باعث جذب قند میشه

من جز کدوسبز با ماست چیزی نمیخورم

سویق جو برای قند و دیابت خوبه

قندیجات مصنوعی و شیرینی کلا نخورین، برنج و ماکارونی و نون هم کم بخورین . سالاد نه ضرر نداره

چندبودش

چند بود