خانما به جز ماهی قزل الا پرورشی. دیگه چه ماهی خوبه تو دوران بارداری بخوریم؟!

میگو هم من سرچ کردم نوشته بود خوبه ولی مگه میگو جیوه زیادی نداره؟!

سالمونم خوبه

ماهی قزل و سالمون میشه خورد میگو هم چون کوچیکه جیوه ش خیلی کمه به جاش امگا ۳ بیشتری داره به نسبت ماهی ولی بازم زیاده روی نکن توی خوردن میگو.
البته میگن ماهی های کوچیکم جیوه شون کمه میشه خورد ولی من خودم ترجیح دادم تاحالا از ماهیا فقط همون قزل رو بخورم

من اصلا ماهی نمی‌خورم سر بچه اولم هم نخوردم.‌میگن جیوه داره کلا ماهی خور نیستم خیلی کم

ماهی قزل و سالمون میتونی بخوری میگو هم اوکیه
جیوه ماهی رو واسه ۳ ماه اول بارداری میگن بیشتر.

ماهی آزاد و سفید هم میتونی بخوری

بخورین بالا اینا همش حرفه ب حرف گوگل گوش نده من بوشهری هستم سه ماه اول بارداری غیر از میگو کباب هیچ نمیتونسنم بخورم ماهی هم هفته ای یه بار دوبار مصرف داریم هر ماهی که میخواد باشه بچمم پسر همه چیمون هم نرمال هست شکر خدا فقط از خوردن باقله میترسم همین

سالمون

سالمون

عزیزم میگو در حد ۵ تا دونه بخور یا بزن ب برنجت نه بیشتر چون هم زیادی گرمه همم جیوه داره

سالمون

ماهی پرورشی میخورم من
کبابی هم عادتنا
البته خو تنوع ماهی پیشمون زیاده نمیدونم کدوم جیوه داره کدوم ن
میگم مامانم طبق تجربه خودش برامون بخره همیشه

سلام عزیزم ماهی سالمون از همه بهتره