میگو خوبه تو بارداری؟

برخی غذاهای دریایی محتوی جیوه بالا هستند و جیوه می تواند به سیستم عصبی جنین در حال رشد آسیب برساند، لذا این دسته از غذاها اساساً نباید مصرف شوند. انواع ماهی های زیر جیوه بالا دارند:

اره ماهی
کوسه
شاه ماهی خال مخالی
ماهی کاشی
تن تازه
رافی نارنجی
از سوی دیگر، غذاهای دریایی حاوی جیوه پایین مانند میگو در دوران بارداری کاملاً بی خطر است. اگر این روزها هوس غذاهای دریایی کردید، این غذاها امتحان کنید:

میگو
زغال ماهی
گربه ماهی
ماهی سالمون
ماهی قزل آلا
تن کنسرو شده
ماهی روغن
تیلاپیا
فراموش نکنید این ماهی ها نیز حاوی مقداری جیوه هستند اما خطری ندارند. مادران باردار نباید در هفته (دو یا سه وعده) بیش از 250 تا 350 گرم ماهی مصرف کنند.

منم شنیدم ماهی و میگو خیلی خوبه درصورتی ک جیوه نداشته باشه پرورشی نباشه

نه عزیزم
دکتر من گفت جیوه زیاد داره نخور

خیلی

منکه چندباریه میگو پلو خوردم

اره عزيزم از ماه سوم به بعد البته
امگا سه داره