مامانا
کسی هست ک مولتی ویتامین پرگمام بخوره قرص امگا۳هم بخوره ؟؟؟
چون داخلش ی مقدار امگا۳ داره میخام بدونم ضرر نداره؟

قبلش پرگمام بود الان امگا هم داده دوتاش رو گفته بخور
کلسیم و آهن هم هست
یعنی چهار تا قرص ، منکه در هفته یکبار میخورم .
الکی معدتون رو به درد نیارین بنظرم

منم میخورم

اره من میخورم

امگا 3باعث بیش فعالی بچه میشه من نمیخورم بارداری اول خوردم اینبار نخوردم بجاش گردو خرما گوشت تخم مرغ من قرص امگا لغو کردم

منم تازه می‌خوام پرگمام بخورم امگا3 هزار هم میخورم یعنی بده؟