خانما من پریود شدم 🥲حالا باید چیکار کنم تو دوران پریودی که این ماه مامان بشم

سلام پریودت تموم شد یازده شب از روز اول پریودت گذشت ۳شب پشت سرهم ارتباط داشته باش بعد یک شب در میان یک هفته بعد دیگه نداشته باش واینکه اگه هم دختر میخوای تو آب سرکه بشین یه نصف لیوان سرکه با یک بطری آب معدی بشین

این کارهارو دکترم گفت انجام بده و انجام دادم و باردار شدم:
۱. تنظیم خواب، ۱۱ شب بخوابی، ۸ ۹ بیدار بشی. هم برای همسر هم خودت.
۲. نداشتن استرس، اگه مثل من خیلی استرس داری، یک شب در میان ۱ استکان عرق اسطوخودوس بخور خیلی آروم میکنه.
۳. رعایت رژیم غذای: حذف لبنیات، حذف شکر و قند و شیرینی، نوشابه و دلستر و...، خوردن میوه و سبزیجات و حبوبات و آجیل و مغزیجات، خوردن خرما و حذف فست فود و سوسیس کالباس و ماکارونی و غذای کنسروی و سرکه و ترشی
۴. ماساژ زیر دل با روغن سیاهدانه از روز ۵ پریودی، به مدت ۳ تا ۵ دقیقه بعد تا صبح ببندش
۵. اگه بادکش بلدی که هقته ای ۲ بار هم بادکش کن.
۶. خوردن ۱ استکان عرق رازیانه هر شب از روز ۵ پریودی
۷. خوردن عسل و سیاهدونه یک قاشق چایخوری صبح و شب
۸. پیاده‌روی یا انجام ورزش هایی خونرسانی به کف لگن و تخمدان ها
۹. برای خودت و همسرت هم قرص جینسنگ واسه تقویت اسپرم و تخمدان عالیه
۹. توکل به خدا

من ۲ هفته انجام دادم و همون ماه باردار شدم.

شکمتو با روغن نارگیل یا سیاه دونه ماساژ بده دور نافتم بزن ورزش کن شاد باش روش غذایی تم سالم کن