برای یبوست چی بخورم ک قندمم زیاد بالا نره؟

شربت منیزیم هیدروکساید بگو دکتر بده. دکتر من گفته صبحا ناشتا دو قاشق روغن زیتون با آب جوش بخورم. انجیر هم خیلی خوبه ولی قندشو نمی‌دونم.

شربت لاکسی ژل از داروخونه بگیر ی قاشق بخور میتونی داخل ی لیوان آب حل کنی بخوری اگ مزشو دوست نداشتی

تفتاله و انجیر،بخیسون بخور خیلی خوبه

یه لیوان اب گرم ناشتا بخور، معجزست

کاهو و روغن زیتون
هم قند و میاره پایین هم واسه یبوست عالیه

میوه زیاد بخور

آلوچه

من پودر منیزیم، میخورم میریزم،تولیوان اب، خیلی خوبه

روغن زیتون کلا تو همه وعده هات بخور
آب ولرم جوشیده ناشتا
مایعات و سوپ و اینا

رو غذاهات روغن زیتون بریز گل محمدی هم خوبه اگه همیشه یبوست داری قرص اهنتو عوض کن شاید مشکل از قرص اهنه

اسفناج و کاهو و سبزیجات کلا خوبه

سالاد با روغن زیتون،خاکشیر