۶ پاسخ

آ د صبحا قبل ناهار اهن یکساعت بعد شام تا یکساعت بعدشم چیزی نخوره

آد حتما صبح ها مولتی ویتامین صبح ها نئوزینک بعد از غذا آهن هم شب

مامانا قطره پدیابست دندون سیاه میکنه

دکتر بمن گفت آهنو شبا نده فاصله اشم با شیر نهایت ۲۰ دقیقه باشه

عزیزم مولتی رو هر وقت از روز میتونی بدی
ولی شب نده چون بی‌خوابی میاره
آهن هم بینش با شیر باید یک ساعت فاصله باشه
چه قبل شیر چه بعداز شیر
مولتی رو صبح با معده پر بدی تأثیر ش بیشتره
من معمولاً آهن رو شب میدم

آهن بهترین تایم جذبش صبح ناشتا هس اگه مشکل گوارشی نداشته باشه ، مولتی هم بعد صبحانه

سوال های مرتبط