من لاغر شدم ولی شکم دارم تو اینستا یه نفر هس رژیم و ورزش میده برا مادرای شیرده میخام بگیرم ببینم چجوری میشه
من هنوز بیست کیلو اضافه وزن دارم ، بیخوابی دارم برای بیدار نگه داشتن خودم ریزه خواری میکنم ، هر وقت عصبی میشم هم پرخوری میکنم، برای اینکه بچه رو تنها نگذارم فعلا نمیخوام باشگاه برم ، نمیدونم چه کار کنم
عزیزم من هنوز ۷ کیلو اضافه وزن دارم رژیم نمیتونم چون نیلا خیلی انرژی میگیره ازم
منکه خود ب خود وزنم برگشت ب همون روال قبل لاغر ترهم شدم تازه🥲💪
خوشبحالت، من ۱۸ کیلو تو بارداری اضافه کردم، گفتم خدایا شکرت نکنه اینجوری چاق بمونم.
ولی بعد زایمان ۲۰ کیلو لاغر شدم ☹️
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.