برای بارداری موفق چه مواد غذایی مصرف کنم؟

۲ پاسخ

گرمیجات

من خودم هرروز چند انجیر خشک با ده تا باذام درختی پوست کنده میخورم میوه هم میخورم داخل غذاهام از روغن زیتون استفاده میکنم نه روغن دیگه ایی عسل وخرما به مقدارکم روزانه اسفناج وکاهو قند وشکر ونوشابه هم حذف کردم به کل

سوال های مرتبط

مامان جوجو ممد👼🏻 مامان جوجو ممد👼🏻 هفته پنجم بارداری