سوال:دوستان یه سوال
اگه یه شب قرص اهن مثلا ۱۲ شب خورده بشه هرشب باید همون ساعت باشه؟
مثلا من قبل خواب میخورم یه شب میشه ۱۲ یه شب ۱ یا ۲شب
اشکالی داره؟
نکنه اثرش کم بشه🥲😐

انقدرا هم حساس نباش من هر موقع یادم بیاد میخورم😁

نه من هر موقع باشه می‌خوردم معمولا نزدیکی وقت خواب. یه دونه هم روز

من چند روزی یک بار میخورم

نه ولی یه تایمی داشته باشی برای قرص ها خیلی خوبه
اون نظمه توی قرص به بدنت هم آلارم خوبی میده
حالا نه عینا هر شب مثلا دقیق ۱۲ بخوری
ولی یه بازه ای داشته باش ۱۱ تا ۱۲ مثلا هر شب بخوری

ساعت کوک کن ۱۱ شب همون موقع هرشب بخور. چون اگه مثلا ۳ شب بخوری فرداش ۱۲ شب بخوری یعنی ۲۴ ساعت ۲ تا خوردی.

نه کلا من ساعت دقیق نمیخورم . فقط قبل از اینکه بخوام برم اتاقم بخوابم . قرص میخورم میرم.

برای من گفته صبح ها بخور منم دقیق نمی‌خورم هر موقع صبحانه خوردم

نه بابا . اینقدر دقیق نیاز نیست . من که هروقت یادم بیاد میخورم . ولی شما همون شبی یکی رو بخوری اکیه ساعتش فرق نداره

نه بابا چقد دقیق

پس چرا دکتر بمن گفت باید ناشتا قرص اهن و بخوری؟؟؟؟؟

قبل ۱۲ بخور اگه مثلا ۱ شب بخوری دوباره همون روز ۱۲ بخوری دوباره ینی در یک روز دو بار قرص آهن خوردی

نه کلا قبل خواب

من هر موقع بخوابم میخورم

نه من اونقد دقیق نمیخورم.چون ساعت خوابم متفاوته

نه ساعت دقیق نداره وگرنه دکترا تاکید میکردن راس یه ساعتی ✨️

منم اونحور دقیق نمیخورم