مامانا من این ماه رفتم سونا فولی غالب داشتم ولی کوچیک بودن میخام خودمو آماده کنم برای ماه بعد ایشالله بیایین بگین چیکار کنم بدنم تقویت شه آماده شه چیا بخورم مرسی اگه بگین 🥲❤️

چند بىد فوليكولات؟بعد امپول ازاد سازي رو هم زدي؟

عسل و سیاهدانه رو امتحان کردی تاحالا؟

سونا نه سونو خخخخ
پیاده روی کن شکمتو ماساژ بده با روغن سیاه دونه
توی پریودیت حوله داغ بزار برو رحمت
دمنوش بخور زنجبیل و آویشن دم کن بخور
حلوا درست کن بخور توش زیره زعفرون نبات و هر جیزی که گرمه بریز بخور
اینارو تا ۱۴ سیکلت بخوری بخوبه هر روز

آمپول رو زدی

فقط ورزش و تغذیه سالم داشته باش

رشت هستی؟کدوم دکتر رفتی؟

دوتا 11و15و9

فولیت چن لود یکتا