خانمایی ک دیابت دارین بیاین تجربه هاتونو بگین چجوری سر میکنین ینی هیچی نمیخورین؟

من یه مدت سویق جو مصرف کردم به خاطر بارداری که میگن خوبه بعد دیدم روش نوشته برای دیابت خوبه و واقعا چند روز بعد که آزمایش دادم قندم اومده بود پایین

سلام عزیزم.
من ۳ دوره تحت نظر دکتر تغذیه بودم . واقعا رعایت کردم. قند مصنوعی به‌هیچ عنوان نمیخورم حتی عسل کم شیرین استفاده میکنم.
بابت افت قند هم میوه هایی میخورم که قند بیشتری دارند و روزانه ۲ تا خرما میخورم .
رعایت کنید مشکلی پیش نمیاد عزیزم .

انسولين ميزنم
شبي ٦ واحد
و قرص متفورمين ٥٠٠ ميخورم شبي يدونه

یکم سخته دیگه ولی چاره ای نیست باید رعایت کنی فقط قند مصنوعی اصلا نخور برنج و ماکارونی و نون هم کم بخور یواش یواش نرمال میشه به جاش انواع کباب، آبگوشت، میوه، شیر ، مغزیجات ، حلیم و این چیزا بخور که بچه هم ضعیف نشه
من الان دو هفته ای میشه که دیگه رعایت نمیکنم چون کنترل شده

من قندم لب مرزه
با متخصص تغذیه ویزیت انلاین گرفتم با توجه به ازمایشام راهنماییم کرد و بهم برنامه غذایی داد

به نام خدا انسولین😅✌🏻

من قند و شکر رژیمی میخورم سبزیجات آب‌پز کنار غذا برنج و ماکارونی کمتر میخورم غذاهای کبابی و گریل میخورم