خانمایی که دیابت بارداری دارین، بیاین یکم درمورد رژیم‌تون بگید. چیا می‌خورید؟ چیا رو نباید بخورید؟

خیار و کدو سبز و کاهو سوپ جو واسه قند خون بارداری خوبه واسه قند خون خوبه میوه هم باید میوه های شیرین نخوری رعایت کنی قند های مصنوعی هم مثل کبک و بستنی و اینا هم حذف کنین و زیاد آب بخورید برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی هم باید کمتر مصرف کرد

من خیلی رعایت کردم
همش سبزیجات و اش و سوپ
میوه در روز دو واحد
ولی از دیروز دیگه نتونستم چنتا تیکع پیتزا خوردم و امروزم کیک خامه ای
عذاب وجدان دارم ولی واقعا بهش نیاز داشتم

سوال منم هست دوست عزیز❤️😁