خانمایی ک دیابت دارن واحد میوه چیه؟

سوسک موش

بابد بری دکتر تغذیه
طبق میزان قندت متفاوته
ولی مثلا پنج تا دونه گیلاس یعنی یه واحد

راحت ترین توصیفش اینه هر مشتت و یه واحد میوه حساب کن اصلا ربطی به عدد میوه نداره

یک واحدیعنی یه دونه میوه اونم میوه هایی که قندنداره من کیوی خیارسبزسیب درختی میخورم سیب قندش خیلی پایینه

مثلا ۱ سیب میشه ۱ واحد یا موز ۲ تا واحد حساب میشه

واحد میوه هایی که کوچیکن مثل گیلاس اینا فرق میکنه باید بزنی تو اینترنت نوشته یک واحد گیلاس چندتا میشه

واحد یعنی یک عدد مثلا اگه برات نوشته روزی یک واحد باید یدونه میوه در روز باید بخوری (یک پرتغال یا ...)