سلام . خانمها میشه راهنمایی کنید از خفته ی چندم باید مراقب خوابیدنمون باشیم که بچه چیزیش نشه من از الان استرس اینا دارم که بند ناف بپیچه دور گردنش و اینکه چطوری میخوابید راهم میتونید تو ضیح بدید میتونیم روی کمر بخوابیم ؟ یا همیشه بتید روی یک طرف از بدنمون بخوابیم ؟

بند ناف به خوابیدن ربطی نداره

میگن از سه ماهگی بعضی ها میگن ۲۰ هفتگی ولی بنظرم هر چه زودتر شروع کنی بهتره

روی پهلو بهتره بخابی از ۴ماه ب بعد

عزیزم بند ناف به خوابیدن شما ریطی نداره به پهلو خوابیدن بیشتر برای خونرسانی به بچست. بعضیا میگن از ۱۸هفته رعایت شه منم از روزای شما تقریبا رعایت کردم اما دکتر که رفتم گفت الان رعایت کن ولی از ۲۴هفته دیگه خیلی مواطب باش

از الان تمرین کن خیلی سخته عادت کنی

بند ناف از حرکت خوده بچه. میپیچه دورگردن