به شوهرت ویتامین ای و فولیک اسید یک و ویتامین د۳ بده.خودتم ویتامین د ۳هزار و رووفولیک هر روز بخور.گرمیجات بخورین گردو بادوم موز انار تخم مرغ با پیاز .پنیر اینا اصلا نخورین
گرمیجات بخور مکمل ویتامین خارجی بخر هردو استفاده کنید
شیره هم بخورید
۴ شیره بهتره
ارده و شیره و کنجد قاطی کن صبحونه بخورید هردو
هم خودت هم همسرت گرمی بخورین
زعفرون تو غذات بریز
کشمش زیاد بخورید
همسرتم اگه بتونه تقویتی بخوره
از این گیاهیا
جیسینگ اینا
مغزیجات بخورید
معجون
شیر و موز و خرما و مغزیجاتو باهم مخلوط کنید بخورید هردو
رحم رو هم گرم نگه دار
پتو بکش روت
لباس گرم بپوش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.