خانوما یدونه استخون تو لگنم هست امروز گرفته میزنه به پای چپم نمیتونم راه برم
چی خوبه بخورم بازش کنه ماساژ فایده نداره 😭

من که همیشه پای چپم گرفته هست مخصوصا وقتایی که کار زیاد انجام میدم با استراحت بهتر میشه نمیدونم چرا فقطم پای چپم میگیره

استراحت کن خودش خوب میشه

عزیزم ترسیدم فکر کردم استخون رفته توی لکنت گیر کرده😑😑

دارم میمیرم از درد استخون لگنم

تو قرص و مکملات منیزیم هست ؟ کمبود منیزیم اینطوری میکنه
میتونی با حوله گرمش کنی یا با روغنی چیزی ماساژ بدی ببندیش