بچه ها کمردرد و پای چپم درد میکنه کلا نمیتونم راه برم پام خیلی گرفته بخام بخوابم هم احساس خفگی دارم شونه هام سنگین شدن خیلی کلام چیکار کنم اصلا روزا نمیگذره خسته شدم

هندوونه باعث میشه گرفتگی عضلاتت کمتر بشه و یبوست نگیری

هنوز ک خیلی راه مونده
انشالله بهتر بشی زود بگذره برات

منم اینطوری بودم ورزشهای تقویت لگن روانجام دادم ،استامینوفن،کلسیم ومنیزیم خوردم و ماساژ دادم با اب گرم خوب نشده یه ذره بهتر شده

من الان این مشکل دارم نه از خواب خیر میبینم نه از بیداری🥺🤧

ببخشید کلافه هستم*