مامانایی که دوتا قرص آهن ففول ویتامین دی میخورید دکتر چه زمانایی گفته بخورید یا مثلا دوتا قرص آهن ویه جا مصرف میکنید؟

با تجویز پزشکم , ویتامین دی رو بعد صبحانه میخورم
کپسول آهن (فروفورت )رو اخرشب دوتا میخورم

من ویتامین یک ساعت بعد صبحانه
بعد از نهار قرص آسپرین
بعد یک ساعت ویتامین دی
بعد اون کلسیم
شب موقع خواب آهن

اهن شبا ويتامين د و روزا

آهن شب موقع خواب

قرص آهن بعد شام ویتامین د بعد ناهار

ب من گفت دوتا ایرانی بخورم یکی صب یکی شب قبل خواب

چرا دوتا من اهن ففول مصرف میکنم اما گفت شبی یکی قبل خواب

صبحا شکم پر میخورم جفتشو

قرص اهن رو اول صبح میخورم تا۲ساعت بعدشم چیزی نمیخورم
ویتامین دی هم بعد از ناهار

منم کم خونی داشتم قرص اهنو شبا قبل خواب میخورم دوتاشو باهم

ویتامین دی و مولتی ویتامین بعد از ناهار،قرص فرو فروت یا همون آهن شب قبل خواب