مامانا کسی یوگا بارداری شرکت کرده؟چقد تاثیر داره تو بارداری مون؟

اره عزیزم من دوره گرفتم از یه پیج، از هفته ۲۰ شروع کردم، خیلی خیلی راضی ام، کلا هم احساس سبکی میکنم هم اینکه کمر درد و انواع دردا که داشتم همه جای بدنم خوب شده از وقتی ورزش میکنم، البته هدفم. اینه زایمان طبیعی راحت داشته باشم، اگه قصدت سزارینه خیلی به کارت نیاد احتمالا

تقریبا همه اطرافیان من ورزش بارداری رو رفتن و همه شون خیلی راضی بودن. منم ثبت نام کرده بودم که برم ولی فعلا دکترم ممنوع کرده. ان‌شالله بهتر که شدم میرم. تا جایی که میدونم، حتی اگه بخوام سزارین کنم، به کمتر شدن مشکلات بارداری کمک میکنه. بعد زایمانم زودتر سرپا میشه ادم.