یبوست بارداری راه حلی داره؟

غیر از این چیزایی ک دوستان گفتن خرمالو هم رفع میکنه مخصوصا الان ک فصلش شروع شده تا خوده زمستون هم هس
خرمالو کلا خاصیتش برای همین یوبوسته

صبح ناشتا خاکشیر با آب گرم بخور عالیه
یه دونه لبو هم بپز بخور هر روز

آلو
گلابی
انجیر
آب ولگرم
شیر

من خیلی یبوست نشدم ولی اون وقتام که یبوست بودم فقط انجیر خشک جواب بود

راه داره ولی اگه جواب نده نه دیگه
برا من شدید شده بود هرچی هم رعایت کردم انجیر خیس کردم مایعات فایده نداشت امروز دکترم لاکسی ژل برام نوشت گفت بچه فشار میاره به رودت روده ها تنبل شدن حالا استقاده کنم ببینم چی میشه

من صبحا دو قاشق روغن زیتون میخورم با معده خالی راحت شدم

فقط الو خیس من بخور

ناشتا آب فراوان همراه آلو،یا انجیر خشک
قرص هم سیکلاس

بله ی عالمه