خانوما من چند هفته ماما خصوصی بگیرم
و از چند هفته کلاسای زایمان رو شرکت کنم؟!

کلاس از ۲۰ هفته..ماما هم قبل زایمانت

ماما خصوصی موقع زایمان، کلاس ها از ۲۰ هفته شروع میشه

دیگه باید ورزشو از الان شروع کنی

ب من گف از ۳۵ هفته ورزش شروع کن

من از الان دارم ورزش میکنم

۳۶ یا ۳۷ هفته ک معاینه لگن شدی ماما بگیر