سلام وقتتون بخیر ببخشید من هفته 7بارداری هستم ؛کم کاری شدید تیروئید دارم و قند خونم هم گفتن لب مرز هستش هرکاری هم میکنم گوشت نمیتونم بخورم بخاطر تیروئید و قندخون نمیدونم چه غذاهایی بخورم چون خیلی زود زود هم گرسنه میشم حالم خیلی بد میشه و نمیدونم چی بخورم که هم دیابت نگیرم هم معده م سیر بشه میشه لطفاً راهنماییم کنین!

واسه تیرویید هم انواع کلم و جو و سویا نخور

فیله مرغ بخور فقط نوشابه و شیرینی و قند نخور ماکارانی و برنج و سیب زمینی کم بخور دکتر به من رژیم داد برای قند منم لب مرزم

عزیزم تیروئید رو که باید بری پیش متخصص غدد کنترلش کنی من اول باردراریم ۱۴ بود یه ماه پیش شده بود ۵ ولی خب دارو مو بیشتر کرده الان باز باید ۱۵ ام دوباره ازمایش بدم
تیروئید کنترل میشه عزیزم نگران نباش
ولی خب برا گرسنگی سعی کن اجیل بخوری
یا کشمش. خرما خشک. انجیر خشک
میوه ام روزی دو تا سه تا میشه بخوری که نه زیاده رویی بشه نه دیابت بگیری

من خداروشکر قندخون و تیرویید ندارم اما بشدت از گوشت و مرع و ماهی کلا ݝذاها حالم بهم میخوره درحد توانم وعده غذامو میخورم مثلایه کفگیربرنج چن قاشق خورش، میان وعده گشنم بشه سیب و میوه و نون خشک جو میخورم خیلی خوبه،نون جو قندروهم بالا نمیبره، میتونی یه میان وعده رو ۱لیوان شیرسرد چن تا دونه خرما یا رطب بخوری عالیه

بهتره از دکتر تغذیه کمک بگیری گلم

اجیل سنگینه سیرنگهت میداره