سلام بچه ها فشارم ۱۳/۵چیکار کنم بیاد پایین ممنون میشم راهنمایی کنید خیلی نگرانم

لواشک یا ایلیمو بخور

ترشی بخور

اب انار عزيزم فشار مياره پايين
ابليمو اينارو بخور سريع مياره پايين

سلام نگرانی بدتر از خود فشاره
نگران نباش.من هفته ی پیش فشارم ۱۴ بود
پرسیدم گفتن خطرناک نیست

خیار بخور بدون نمک

انار بخور، یه جوری میاره پایین که فقط خوابت میبره😴

سلام گلم خیار بدون نمک بخور ، ماست یا دوغ بخور
این سه تا بدترین فشار خونم میاره پایین

آبلیمو طبیعی

ی چیزترش بخور فشارت میادپایین

لیمو ترش داری؟