۵ پاسخ

منم تنبلی داشتم و سه ماه قرص خوردم بعدش نتیجه ک نداد هیچ بدترم شدم تازه رازیانه هم بهم میگفتن بخور اونم دمنوش رازیانه خوردم و بعدا فهمیدم سمه برا تنبلی بدتر میکنه و به هیچ وجه نباید خورد
خودم تو خونه توی غذا خوردنم یکم تغییرات ایجاد کردم
مثلا چیپس و پفک و... کنار گزاشتم به جای قند و شکر از خرما و کشمش استفاده میکردم و ابمیوه طبیعی نوشابه حذف شد دوغ هم خیلی کم. خوردن ماست با غذا روکنار گزاشتم و سعی میکردم بیشتر چیزای تقویتی بخورم و سوسیس کالباس بازاری یکی از مهم ترین عامل های تنبلیه
و استرسم رو کم کردم و روحیمو شاد مثلا در روز بیست دقیقه اهنگ میزاشتم میرقصیدم
و ورزش هم که باید بکنی اگر نمیتونی باشگاه بری. پیاده روی کن در روز نیم ساعت البته باید رعایت کنی و سنگین باشه و بگی دلیل باشگاه رفتنت رو. و اصلا نامید نباش😊
من سر دوماه نتیجه گرفتم و تازه اقدام کردم ب بارداری و دو روز تاخیر دارم دیگه هرچی خدا صلاح بدونه🤩

توی ایتا یه کانالی هست که دکترش خانم لیلا علمدار هست و کارش خیلی خوبه
از همه مشکلاتی ک اینجا مطرح میشه صحبت کردن و راه حل میدن

من طب سنتی رفتم سه ملیون دارو هم خریدم بی فایده بود🤢🤢🤢

سال منظورم بود

من همه دکتری بگی رفتم جواب ندیدم ولی طب سنتی نرفتم اصلا من ۹تقریبا درگیرش بودم

سوال های مرتبط