مامانایی که قندتون یکم بالاس ولی دکتر بهتون قرص نداده چجوری رعایت میکنید؟ چیا میخورید و نمی‌خورید؟

من قندداشتم رژیم غذایی گرفتم بهترشد چیز شیرین اصلا نخور
برنج ماکارونی نان
خرماهندونه اینارووخیلی چیزاروممنوع کرد باید بری پیش دکتر تغذیه بهت رژیم غذایی میده

کدو ماست و سبزیجات. مویز با چایی بجای قند.. خورشت بامیه. نون جو و سنگک. مغزیجات. عدسی خوراک لوبیا.. اینا خوبه ب نظرم هم برا وزن بچه هم اینکه قندی نداذن

قندمصنوعی رو حدف کردم میوه هایی که قند دارن نمیخورن برنجم یکم کمتر کردم

دوبار در هفته بیشتر برنج نخور
ماکارونی دوهفته یکبار بخور
دمنوش عناب میگن خوبه
نون هم فقط سنگک بخور

بستنی و شیرینی جات نمیخورم

بقیه چیزارو میخورم

خرما و شکلات و میوه هایی که قندشون بالا بود نخوردم