دوستانی که دیابت بارداری دارین درچه حد رعایت میکنید یعنی هیچ وقت سیر غذا نمیخورید باید همیشه گشنه موند😔چه غذاهایی قندندارن
من نه خودم وزن اضافه میکنم نه بچه

مال من ناشتا 102

مال شما ناشتا چقده

نمیشه نخور همه غذاها با برنج هس نمیشه نخوری نونی هم باشه باید نون بخوری . آدم باسالاد عدسی اینا سیر نمیشه

منم قند دارم پدرم در اومده انسولین میزنم آزاد میخرم دونه دویست تومنه دکتر میرم میگن قندت بالاس بچه خفه میشه بیمارستان میرم همینو میگن خب میگم بچمو وردارین میگن هنوز خیلی زوده بخدا آسی شدم شوهرمم کارگره پیشش پاک شرمنده ام

اش عدس درست کن با عدس بلغور جو پیاز پیازچه و اسفناج هم مفیده هم سیر کننده

تا میتونی سینه ای مرغ بخور حبوبات خوبه شب به لیوان شیر بخور

چرا سیر نشی خوب بخور ک سیر بشی فقط غذاهای ک قند زیادی داره نخور

اينكه گرسنه بموني خيلي بده خب اگه بالا باشه انسولين بزن ديگه

من میخورم که میخوام بترکم میگم الان که شکمم پاره بشه.

پروتئين ها قند ندارن مثل مرغ بوقلمون ماهي گوشت تخم مرغ