خانمهایی که اشتراک دارین
این نمودار وزن بارداری گهواره وزن مورد انتظار رو درست می زنه ؟
اینجوری که خیلی باید اضافه کنیم ؟

تصویر
۵ پاسخ

من وزنم با نمودار داره میره بالا

منم دقیقا وزن شروعم همین بود الانم دقیقا وزن مورد انتظارم ۷۱/۵

اشتراک داری؟

من از نمودار زدم بالا🤣😬

منم دقیقا وزنم مث شماس

مقالات مرتبط

اضافه وزن در بارداری پسر
آیا اضافه وزن در بارداری پسر بیشتر است؟
کنترل وزن در بارداری
کنترل وزن در بارداری | روش و نحوه کنترل اضافه وزن در دوران...
علت وزن نگرفتن مادر در بارداری
علت وزن نگرفتن مادر در بارداری
وزن‌گیری مادر در دوران بارداری و اهمیت آن
وزن‌گیری مادر در دوران بارداری و اهمیت آن

سوال های مرتبط

مامان دختر کوچلو مامان دختر کوچلو روزهای ابتدایی تولد
مامانا میگم وقتی که میریم رو ترازو وزن بچه هم رو وزن ماهس باید اونو از وزن کم کنیم تا وزن خودمون بیاد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بچم مامان بچم هفته سی‌ودوم بارداری
خانم‌هایی که سن بارداریتون مثل من هست
شما چقدر وزن اضافه کردین؟
من تا الان ۱۱ کیلو اضافه کردم 😬خیلی گشنه میشم مجبورم همش غذا بخورم
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
مامان علی جآنم👼🏻🍼 مامان علی جآنم👼🏻🍼 هفته بیست‌وهشتم بارداری
سلام مامانای عزیز
من تو ماه ۷ بارداری ام و دکترم گفته اضافه وزن دارمو باید قند و کربوهیدرات رو حذف کنم و فقط پروتئین مصرف کنم،اما من خیلی گشنم میشه🥺تو رو خدا اگه راهکار دارین بهم بگین و اینکه آیا این وزنی که اضافه کردم کم میشه؟خیلی از دیابت و مسمومیت بارداری میترسم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان مامان نفس مامان ۱ ماهگی
خانمهایی که واسه افزایش وزن جنین، حلیم گندم میخورید، خودتون دُرست میکنید یا آماده میخرید؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بلوبری مامان بلوبری ۱ ماهگی
مامانا هم هفته وضعیت اشتهاتون چجوریه ؟ چقدر اضافه وزن دارین چیکار کنیم اشتها کم بشه
مامان کاوه و کیاشا مامان کاوه و کیاشا هفته بیست‌وپنجم بارداری
افزایش وزن در بارداری

📌 توی بارداری وزن اضافه کردن یه اتفاق کاملاً طبیعیه و به رشد جنین کمک می‌کنه، میزان افزایش وزن بستگی به شرایط بدنیت داره، اما نگران چند کیلو اضافه وزن نباش، فقط کافیه حواست باشه که نه خیلی کم وزن اضافه کنید، نه خیلی زیاد

❓چقدر وزن اضافه کنم خوبه؟
✅ اگه قبل از بارداری وزنت نرمال بوده، بین ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم افزایش وزن کافیه. اما اگه قبل از بارداری لاغر بودی یا اضافه وزن داشتی، پزشکت میزان مناسب رو بهت می‌گه

❓این وزن اضافه کجا میره؟
✅ بخشی از این وزن مربوط به جنین، جفت و مایع آمنیوتیک هست، بخش دیگه هم به افزایش حجم خون و ذخیره چربی برای دوران شیردهی مربوط میشه

❓اگه وزنم خیلی زیاد بشه چی؟
✅ افزایش وزن بیش از حد می‌تونه خطر ابتلا به فشار خون و دیابت بارداری رو افزایش بده، اما با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم می‌تونی وزنت رو کنترل کنی

❓چی بخورم که وزنم متعادل بمونه؟
✅ میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین رو در رژیم غذاییت بگنجون، از مصرف فست‌فود و شیرینی‌های پرکالری دوری کن
مامان گیسو و حامیم مامان گیسو و حامیم روزهای ابتدایی تولد
تو سه ماه سوم معمولا چقد وزن اضافه میکنه مادر؟!
اونایی که هفته های منید از اول بارداری چقد وزن اضافه کردید ؟!
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان گردالی🩵⚽️ مامان گردالی🩵⚽️ هفته سی‌وپنجم بارداری
خانوما این مولتی ویتامینی که میخوریم رو وزن بچه تاثیر داره یا خودمون؟؟؟؟؟چیکار کنیم بچه وزن بگیره🧐
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی هفته بیست‌ونهم بارداری
سلام خانما. کسی بوده توی بارداری زیاد وزن اضافه نکرده باشه؟ کسایی که خوب وزن اضافه کردین تغذیه‌تون نسبت به قبل بارداری چه فرقی داشت؟ من کلا زیاد اشتها ندارم و به خاطر قند خیلی چیزارو محدود کردم زیاد وزن نمیگیرم
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان فندوق نازم مامان فندوق نازم هفته بیست‌وهفتم بارداری
خانوما به صورت نرمال هفته ای چند گرم وزن باید اضافه کنیم خودمون؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هامین مامان هامین ۲ ماهگی
کسایی که اضافه وزن زیادی تو بارداری داشتن چکار کردن؟
چجوری باید رعایت کنیم رژیم بگیریم آخه وقتی انقد گشنم میشه🥺
دکترم میگه برنج و نون و ماکارونی رو کم کن تو وعده هات
خب من چی بخورم دیگه😬😂😓
از اول بارداری تا الان ۱۶ کیلو اضافه کردم😭
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان امیر علی مامان امیر علی روزهای ابتدایی تولد
خانومایی که تجربه دارید
با اضافه وزن در بارداری چیکار کردید؟
راهکارتون چیه که بچه وزن بگیره به بدنه خودمون هم فشاری نیاد؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ِ هستی خانوم💫 مامان ِ هستی خانوم💫 هفته سی‌ام بارداری
مامانایی که از اول بارداری متفورمین میخورن تا الان چقد وزن اضافه کردن؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان joje مامان joje هفته سی‌وپنجم بارداری
سلام دوستان؛من امروز رفتم بهداشت؛کلی منو ترسوند که وزن زیاد اضافه کردی
از اول بارداری تا به الان ۷ کیلو اضافه کردم
الان کلی استرس گرفتم که چکار کنم
کیا اضافه وزن داشتن؟چکارا کردین؟
مشاهده ۱۹ پاسخ دیگر
مامان کنجد🩷 مامان کنجد🩷 هفته بیست‌ونهم بارداری
سلام مامانایی که تو‌هفته ۲۵ بارداری هستید تا الان چند کیلو وزن اضافه کردید؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر