سلام دوستان
بهترین زمان مصرف کلسیم کی هست ؟ صبح یا شب ؟

دکتر من گفت عصرها بخورید

اتفاقا میگن بایدصبحا با اب فراووووون خورد تا باعث سنگ کلیه نشه

شب قبل از خواب

من مصرف می‌کنم بعد از نهار باید بخوری

من بعد از صبحانه میخورم شب نخورید روز بخورید که آب بخورید خیلی بخورید بعدش

کلا با معده خالی نخورید..حالا بعد ناهار یا شام

بعد‌ناهار

عزیزم میگن شب بهتره چون روز باعث سنگ کلیه میشه

بازم از دکترتون بپرسید

سلام فکر کنم صبح اما قرص آهن و چیز های آهن دار قبل و بعدش استفاده نکنید

دکتر من گفت بعد از ناهار