خانوما من میتونم ورزشو شروع کنم سزارین بودم یادم رفته از دکترم بپرسم یکم زیرشکمم مونده تو مخمه

نه ، ورزش ۴ الی ۶ ماه بعده طبق گفته دکتر

نه فکر کنم حداقل تا دوماه نباید ورزش کنی.عضلات کف لگنت هنوز به حالت قبل برنگشته با تحرک بدترمیشه

نه عزیزم حداقل باید پنجاه الی شصت روز گذشته باشه

دکتر من گفت بعد از ۴۰ روز دراز مشست از روزی یه دونه شروع کن هی بیشترش کن