دوستان عزیز برا قبل زایمان طبیعی میشه چیزای مقوی مثلا خرما و مغزیجات همراهمون باشه بخوریم؟ یا اجازه نمیدن؟

دوستان کسایی که سوال میپرسن برای ساک زایمان چی بردارن این‌‌ تجربه منه اینا رو دفعه قبلی برداشتم چیزی کم‌نبود
همه هم ضروری بودن و استفاده‌ شدن حالا طبق شرایط خودتون چیزای دیگه که می‌دونین ممکنه نیاز باشه اضافه کنید . 👧🏻لوازم مورد نیاز کودک 👶🏻
1_ساک نوزاد💜
2_لباس سایز۰شامل :(بلوز دکمه دار ، شلوار و رکابی)❤️
3_جوراب و دستکش 🩷
4_کلاه و روسری نوزادی 🧡
5_پارچه سفید پنبه ای (از اون نرم که میندازن رو صورت بچه )💛
6_شیردوش 💚
7_شیشه شیر کوچک 🩵
8_پتو دورپیچ 💙
9_قنداق فرنگی (اگر تو فصل سرما دنیا میاد وگرنه همون دور پیچ کافیه)💜
10_پوشک سایز1(که مناسب برای وزن 2 تا 5کیلو هستش)🤍
11_چندتا پارچه نرم‌ (برا پاک‌ کردن دور دهن‌ بچه وقتی شیر میخوره )🩵
۱۲_دستمال مرطوب 🩷
لوازم مورد نیاز مادر🧕🏻
1_یک بسته پوشک بچه سایز بزرگ (از اونا که شبیه نوار بهداشتیه)
2_شورت نخی سایز بزرگ
3_یک‌ دست لباس راحت
اگر زایمانتون طبیعیه
4_رطب مضافتی یا خرما (اگه دوس داشتین هسته شو بگیرین بجاش گردو بزارین خوردنش هم راحت تره )
5_آبمیوه
6_کمپوت آناناس
7_ فلاکس چای
8_لیوان یکبار مصرف کاغذی
9_ اسپری روغن بچه اسطوخودوس (برای ماساژ های قبل زایمان)
10_کیسه آبگرم
11_سونوگرافی ان اتی و آخرین سونوگرافی
12_شناسنامه و دفترچه
۱۳_قاشق و چنگال
۱۴_نبات
۱۵_دمپایی
۱۶_نوار بهداشتی (اینا رو جدا باید بزارین تو یه کیسه که موقعه زایمان‌بدین پرستار براش بپوشه و بقیش بمونه تو ساک ، وقتی جدا بزارین کار خودتون رو راحت میکنید و ساک رو بهم نمی ریزن👇🏻👇🏻
بلوز🩷شلوار💜رکابی یا تیشرت💚جوراب 💛دستکش🧡کلاه🩵یک عدد پوشک💙
اینا بهتره جدا باشه اگه ساک پیش خودتون بود خودشون بر میدارن اگرم نه از همراه تون تحویل میگیرن
هرکی دید لایک کنه ❤️🙏🏻❤️

همه چی میتونی بخوری چرا نزارن
اتفاقا من یه لیست داد برا خوراکی که همراهم باشه
از وقتی رفتم تا وقتی اومدم همش میخوردم😁😁😁اونم ماما بزور میزاشت دهنم
بیمارستان هم خودش غذا آورد برام قبل زایمان

منکه از درد برام ناهار هم آوردن نخوردم نمیدونم بستگی به شرایطتت داره ولی اشکالی نداره میتونی بخوری

این لیستیه که ماما خصوصی من‌ بهم داد خوراکی و کار های که باید از ۳۷ الی ۳۸ هفته شروع کنیم 👇🏻👇🏻👇🏻
۱_ماست +شوید
۲_باقالی پلو شوید+ماهی
۳_آناناس
۴_آب هویچ
۵_خرما با مغز پسته
۶_شیربرنج +رازیانه
۷_فرنی +گلاب و زعفران
اینم‌ کارهای که باید انجام بدیم
۸_شیاف گل مغربی رو دوتا سوراخ میکنید و شبی یدونه میزارین تو واژن برای نرم‌شدن دهانه رحم (تو گوگل بزنین روش صحیح انجام ماساژ ها و ورزش ها هست)
۹_ماساژ سینه
۱۰-ماساژ پرینه
۱۱_نقاط فشاری
۱۲_ورزش های لگنی

وگفت برای روز زایمان دمنوش بذر شوید با خودمون ببریم
(۲ قاشق بذر شوید رو با ۲ تیکه نبات زعفرانی +۲ لیوان یک بار مصرف آب‌جوش میندازیم تو فلاسک تا دم بکشه )
وباقی مونده کپسول های گل مغربی تونم همراهتون باشه
هرکی دید لایک کنه بالا بمونه بقیه ام ببینن❤️.

خرما با مغز پسته و گردو کمپوت آناناس

وای من حس میکنم اون لحظه اصلا ادم انقد حالش بده و درد و تهوع داره هیچی از گلوش پایین نمیره🤒

خرما اسهال میشی 😑😑😑

عزیزم برای قبل از زایمان مایعات بیشتر با خودت ببر.
چون دردهای بیشتر بشه حات تهوع میگیری بالا میاری.
روز قبل از زایمان هم غذای سبک بخور .چون موقع زایمان سر بچه فشار میاره همه اش مدفوع میکنی اذیت میشی

آره در حین زایمان میشه خورد
من داشتم زور میزدم مامانم آورد آب جوجه محلی یک لیوان بهم داد 😂بزور خوردم

میزارن کاری نداره الان گوشی هم میزارن