ماه هشتم بارداری هستم جنین وزنش کمه خانوما چی بخورم ؟ممنون میشم بهم کمک کنید 😥

من پروتیین دکتر گفته بخور کره‌بادام‌زمینی و مغزیجات و گوشت و مرغ خوردم

حلیم.شیرموز.آجیل. بستنی

آبگوشت، کباب، آجیل خصوصا گردو، بستنی، ماست، سیب، سیب زمینی، حبوبات، تخم مرغ،حلیم، ذرت اینا خوبن

شیر بادوم

دکترت کیه؟

وزنش چقدر بود؟؟

وزنش چنده؟ نگران نباش اگر ژنتیکی لاغر هستید مهم سلامتیه جنینه. ماه نهم بیشتر وزن میگیره
چیزهای مقوی و پروتئین دار بخور.. گوشت مرغ برنج تخم مرغ شیر ماست خیلی بخور

بستنی. چهارمغز.مرغ و گوشت کبابی. موز. پودر لیدی میل هم میخورن
دکترت چیزی بهت نداده؟

فرنی باارد برنج
عدسی
تخم مرغ
گوشت
مرغ
احیل
بلال

آبگوشت
مرغ
بستنی
ماکارونی
دلستر

وزنش چنده؟

پودر لیدی میل بهت ندادن