خانما جلوي اشتهاتونو چجوري ميگيريد و تا كي ادامه داره اين پر اشتهايي؟؟؟
من تا ماه پيش وزن إضافه نكرده بودم ولي اين ماه ٦ كيلو إضافه كردم
و اصلااااا نميتونم غذا كم بخورم يه اشتهاي عجيب و غير قابل كنترل دارم چيكار كنم😭

برای من ک رفت حالا بزور غذا میخورم زیادمیلم نمیکشه ب غذا گشنم بشه حته با ی لقمه غذا سیرمیشم

اگر مولتی ویتامینتو صبح میخوری،نگه دار آخر شب قبل از خواب بخور،مولتی ویتامین رو اشتها تأثیر داره
کاهو بگیر،هروقت گشنت شد بخور،سیرت میکنه

ببین تو بارداری یه موقع اشتهازیاده یه موقع کمه پس نگران نباش و سعی کن با مغزیجات و میوه که فایده دارن کنترلش کنی

مم یه هفته هس خیلی میخورم ولی خب خداروشکر وزن اضافه کردنم زیاد نبوده

پس چرا من هیچی اضاف نکردم خطرناکه؟🫤

خیلی تواین هفته که یکماه ۶کیلواضافه کردی مواظب باش اضافه وزن نگیری
منم اشتهام زیاد ولی سعی میکنم برنج ونون کمتر بخورم وشبا شام سبک بخورم

شايد باورتون نشه أصلا دست خودم نيست
واقعا عذاب وجدان دارم

غذاهاي دلگير بخور و مقوي

من از اول بارداریم تا الان ۷ کیلو اضافه کردم امروز دکترم گفت چ خبرته خیلیه 😐

هر وقت دلت ضعف زد مغزیجات بخور نون خشک بخور چیزای شیرین نخور ک باعث افزایش وزن بشه
تو یه ماه ۶ کیلو زیاده

من جلوشو نمیگیرم😁😁😁مث اسب میخورم و سیر نمیشم🤣🤣

فک کنم دکترت دعوات کنه.من دو کیلو اضافه کردم دعوام کرد😐